夏天健脾胃正确规则在这里 冬养三九，夏养三伏 三伏天酷暑难耐，容易积食内热，胃口不好西瓜影音播放，排便不顺西瓜影音播放，语气口臭大，睡不巩固等问题，关于这类东谈主群，touch99地址作念好这几点。 三伏天健脾有规则，有需要的不错保藏好，别错了！ . 2024三伏天???? 【1️⃣】初伏（消内热） 7月15日-7月24日 食材：灯炷草 芡实 莲子 麦冬 玉竹 无花果 ✅内热大 特性暴 睡不巩固的安排 . 【2️⃣】中伏（促接收） 7月25-8月13日 食材：太子参 麦冬 无花果 调养方：?️，?️ ✅不长肉、体重不达标、消化不接收的多补补 . 【3️⃣】末伏（健脾胃） 8月14日-8月23日 食材：芡实 茯苓 莲子 山药 调养方：?️?️?️ ✅健脾胃、瘦削，脾胃运化智商相比弱的，湿相比重的，胃肠不好的，胃肠胀气的~~toutoulu