作者：潘长宏（文体之皆居士）西瓜影院网址

2024年7月13日

       现代的东说念主们衣食无忧，但关于寿命的问题，一直皆相比热心，因为各人皆但愿我方概况健康长命，充满着对昔日生活的向往。俗语说东说念主过七十古来稀。相干于当今的不少老东说念主来说，能活到70岁，并不是很有数的事情，也有一些东说念主能活到80岁，90岁甚而100岁以上。然则也有一些老东说念主，过了70岁之后，可能没过几年就牺牲了。医学界以为，年事增长至70岁后，会濒临“寿命坎”，至于原因，是多方面的，因东说念主而异，因为，一个东说念主成就的环境不同，成长工夫的特定条目，还有几十年的履历的折磨与羁绊，比如经由了三年当然灾害期的东说念主，当时，没得吃，没得穿，服务强度还很大，当时莫得自来水，水源的卫生得不到保险，莫得科学的生活形状等，一个东说念主成就在什么处所，这个没得遴荐，成就在什么家庭没得遴荐，但成就后，不错遴荐生计的形状和地区。面对日出而作，日落而归的东说念主们，管不了那么多。许多东说念主皆说不出是以然来。我已年近七十了，今天我就针对这个问题，分析一下原因，但愿各人看后就不错作念好关系的退守了。说的对与分裂，请多多见教。共同筹划东说念主生的话题。据本东说念主分析，东说念主到七十岁，形体变差速率会越来越快的原因有九个方面。因此，东说念主到七十岁要思健康、欢畅、长命，咱们最佳给我方准备好这6张底牌。今天我先说说形体变差速率会越来越快的原因有九个方面之九。

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       原因九：70岁后消化经受功能变差

       70岁后，跟着肠说念老化，touch99最新地址老年东说念主的消化经受功能也变差，容易出现便秘问题。况且，70岁后老东说念主或多或少皆有掉牙，影响食品的咀嚼，势必影响形体养分经受。

       老年东说念主会消化不好可能是饮食身分、畅通量少、肠胃功能参差等原因形成的。

       1、饮食身分：老年东说念主在日常生活当中若是频频吃一些浓重性的食品，粗浅会导致消化不好，是以要通过合理饮食习气进行调遣，尽量遴荐吃一些绿色蔬菜和生果。

       2、畅通量少：有一部分老年东说念主在平时畅通量相比少，也会引起肠胃消化不好，需要相宜的进行一些有氧畅通老师改善。

       3、肠胃功能参差：在出现肠胃功能参差之后，也会影响到消化功能，导致消化不好，不错遵医嘱使用健胃消食颗粒、健胃消食片、乳酶生片等药物进行调节。

       除了以上相比常见的原因除外，也有可能是基础疾病导致的需要针对原因进行调节。

       【作者简介】

        潘长宏（雅号：文体之皆居士、一名：长宏、纪风清、溱湖之恋），江苏姜堰东说念主，中国网罗作协会员，中国录像师、照相、视频制作师；1988年毕业于南京大学；种过地，当过兵，任过教，作念过官；读过彪昺千秋的历史巨著《史记》和《汉书》；《资治通鉴》；《中国通史》；《兵书战策》等中外名著和中国历代平淡小说。藏书万余册，各样念书札记七十余册。百度文库（墨斗鱼）金牌作者。《现代作者》杂志社签约作者。中国网罗文体网特约作者 和签约诗东说念主。1986年以来，在各样刊物上发表过186篇文章和好意思图。参预过各个级别的66次有奖征文获奖。2011年1月8日创办个东说念主网罗藏书楼“溱湖之恋藏书楼”，百度可告成搜看。个东说念主原创文章达10286篇，总字数达二百余万。

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  （照相师在云南西双版纳曼听公园留影）

       潘长宏以为，东说念主生辞世，只消多念书，勤栽培，为社会作念点奉献，罢了自我价值，通过翰墨跃然纸上，坚执撰写骨子健康、品位隆盛、灵活感东说念主的作品来奉献社会！把东说念主间的真、善、好意思贯通光大，活出我方的精彩，面晨曦光，不负累，不仰显耀，不卑微。读懂淡定、舍得，识破、离合、进退五大天律，作念一个自信、容东说念主、坦白、优雅、美艳的自我。不要比及繁华落尽齰舌东说念主世沧桑，终生不留缺憾。从而无愧于这个期间。  

        个东说念主网罗大型藏书楼《溱湖之恋藏书楼》网址：http://qhzl.360doc.com.      

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         优酷视频网站LV.28级说念长(http://i.youku.com/jypch999)

         搜狐视频网站(https://my./i/home)。

       《潘长宏文章》第一部（《成东说念主成事与成业》也曾于2019年问世总字数八万；第二部文章正在创作之中（中国历史上相比著明气的百名朱颜、肆业与修身六十篇、五十年前本东说念主在部队创作的三篇奇案故事）瞻望在2004年得手铅印西瓜影院网址，总字数四十万

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